De Eatwise - nooit meer lijnen challenge

Beste Renate, ik heb heel veel aan jullie programma gehad, en raad iedereen aan om dit te proberen. heel rustig je eet stijl veranderen. ben nu 4,5 kilo kwijt. en deze blijven er ook af. rustig aan verder. Gr Marja

Afgelopen winter heb ik het leren doseren programma gevolgd bij Eatwise. Dit is een super fijne methode voor mij. Na jaren lang van alles te hebben geprobeerd met het wel bekende jojo effect! Eindelijk iets gevonden wat geen dieet is. Dit programma leert je bewuste keuzes te maken dmv oefeningen en geeft je handvaten om te kunnen handelen bij de zoveelste snaaibui. Daar heb ik voornamelijk in de avonden last van. In de basis eet ik gewoon gezond, schijf van vijf is mij niet vreemd maar de (zwangerschaps) kilo's bleven eraan en ik werd enkel maar zwaarder. Nu bijna weer terug op het gewicht wat bij mij past; ongeveer 5 kilo kwijt. Met wat Renate mij geleerd heeft kan ik gewoon zo nu en dan lekker snoepen maar val ik niet meer terug in mijn slechte gewoonten. Bedankt Renate.